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佛山小悦悦

2019年04月21日 13:17

    1.正确地认识考试焦虑

    兴趣(好奇心)、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说,所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、激励、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。

    2、 同学们给我留下的最为深刻的印象还有他们的刻苦和坚持。校园生活有她温馨美好的一面,也有她单调刻板的一面,由于集体生活的制约及严肃规范的环境气氛,孩子们天真的烂漫的天性难免会受到抑制和束缚。畅所欲言地说话,充分自由地表达意见本是天赋人权,可在学校,上课时候随便乱讲话是严重的违纪,就算是自习课也不能发出任何不合时宜的声音。出操时不能随便讲话,就寝后不能随便讲话,和老师、同学交流也要注意时间、场合、对象。有同学在晚自习时、晚就寝后小声讲话,我虽然十分同情他要求讲话的理由,我还是不能不干涉和限制他讲话的权利。我和他们说:“你有一万个必须讲话的理由,可是你没有任何一个理由可以影响别人学习,破坏学习气氛、班级形象。”受约束、不自由虽不是人生至痛,但也至少也是一大不快。有得必有失,我们的绝大多数同学对这样的受约束、不自由都能充分地理解和坚决地支持。其它,如学习时间的紧张和校园生活的快节奏,我们的同学也能迅速地适应,努力地维护。我们实际的起身时间是早六点,就寝时间是晚十点,这中间除了一日三餐及中午一个半小时的午休,学习、锻炼各个环节的安排可以说是非常充实和饱满的。双休日、节假日,学校都根据省市县教育行政部门的要求按时放假,但我们的绝大多数同学也都积极主动地要求到学校参加自修,完成作业。我们非常欣喜地看到,有许多同学已经学会了小跑着走路,干练地做事,坚定而清晰地表达。应该说,经过近一个月的努力,我们高一(2)班的各项工作正在逐渐步入正轨。在良好的纪律的保证下,我们的班集体教育教学秩序井然,同学之间、师生之间关系融洽,学生生活、学习等各方面都在不断进步。各科老师工作严谨,作风正派,态度认真,他们精心设计每一堂课,仔细批改每一次作业,耐心解答每一个问题。不管是暑假后的第一次专题检测,还是多次学校检查之后的评价都证明了我们的努力和我们的进步。在一种关爱、宽容的环境中,在一种教学相长的气氛里,老师的悉心教育,家长的正确引导,同学们的刻苦努力已经逐步使我们班基本成为一个有凝聚力,有战斗力的班集体。同学们越来越喜欢自己的班级,也越来越喜欢自己的老师。作为班主任,我坚信:没有教育不好的学生。我的指导思想是:一切以提高学生的整体素质为出发点,不求一时一刻的荣誉,不求华而不实的虚名,只求学生学习成绩和综合素质一点一滴的提高。在学习方面,我从不主张以成绩论英雄,而是着眼于学生自身的发展,着眼于学生的努力程度。每次考试前后,我们都会找学生谈心,了解他们的心理状态,减轻他们的心理压力,做学生的知心朋友,让学生学得轻松,学得愉快。因为我知道:班级管理的对象是学生,而学生是有情感有思想的人。在工作中,我们深深地感到我们的学生思维活跃,有个性、有主见、有选择的。因此,在班级管中我尊重他们的意愿,尊重他们的人格,把他们当作实实在在、大大方方的“人”。学生们有心理话可以和老师交流。有些话不方便当面说的,也都写在随笔本里向老师倾诉。作为老师,我正体会到越来越多的信任和尊重。

    “南天一柱” 改名之波

    ——充分实践运用。苏霍姆林斯基说:“运用知识可以让人产生一种自豪感:我们是事实和现象的驾驭者,在我们手里,知识变成了力量。感到知识是一种使人变得崇高起来的力量——这是比任何东西都更强有力的一种激发求知兴趣的刺激物。”因此,要紧紧抓住“作文”和“综合性学习”不放,因为这两块做得好,学生兴趣就得到培养,能力就得到加强。陶行知先生说:“社会即学校。”社会中有着许多丰富的题材,等着我们去发现。我们可以带领学生,深入社会,做一些专项调查,写一些调查总结,提高学生的调查、总结能力。学生虽然年纪小,但他们的思维没有条条框框的约束,比成人更大胆、更丰富、更个性化。加上学生有好奇心,对这些调查研究会更加投入、专注。调查研究的内容很广泛,如学习了关于环境保护的文章后,我们可以安排学生对本地的环保情况做一个专项调查,走出家门,走上社会,用自己的眼、用自己的心去体察、了解本地的环保状况,采访环保局的有关专家,撰写调查报告……学生在这样的实践过程中收获的不仅是写作的能力、交际的能力、观察的能力,合作的能力,此外还增强了学习语文的兴趣,这些都是老师在课堂上用语言灌输所不能达到的。

    2、希望就在前方

    (2)自我松弛法。在心理上,焦虑与肌肉紧张相关。如果使自己的肌肉得以放松,也会使精神放松,焦虑则会减轻。简单的自我松弛方法有这样几个,大家不妨随着我的指令一起试一试。一是做几次慢速的深呼吸,注意腹部的起伏,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。同时想象所有的紧张随着气流离开了肌体。二是深度放松肌肉,坐在座位上,尽量舒展身体,排除杂念,然后按照顺序从头部开始放松——双肩放松——两臂放松——腰部放松——腹部放松——两腿放松——这样反复几次。三是冥想松弛法。静静地坐着,回忆过去一件愉快或成功的事情,或者曾经欣赏过的美丽景色,想得越具体生动、越形象越好。

    教育在改革,教学在创新,那么班级管理是否也来一点创新呢。我想:短短三年的学校生活是学生成长的重要环境,而班级又是学生的主要归属之地。一个缺乏生机的班级不可能有积极向上的班风。况且学生都是有表现自己能力的愿望的。而实际上我们很少给他们这样的机会:1 为了强调班级集体的统一,为了班级不出乱子,要求全体学生保持基本上的表面一致,在班主任眼中不是一个活生生的人,不允许学生有一点差错。实际上,越是这样,学生越可能犯错(有时还是故意的)。而正确的做法是要尽可能地充分尊重学生的权利,发挥学生的个性特长,尊重学生的个性差异。2 班级管理的方法上简单粗暴,强调以班主任为中心,班干部是班主任忠心不二的得力干将,牢牢把握着班级大权,对学生,特别是对差生进行“监督”“高压”,稍有不慎,就会对他们毫不留情,“大打出手”。这样,造成学生与班主任、学生与学生之间产生或多或少、或大或小的隔阂,有时甚至是对立的情绪。这样,班主任和班干部整天“疲于奔命”,那有威信可言。这样的班级能培养出什么样的学生呢。既然每一位学生都有各自的优点,独特的个性,为什么不可以让他们都来参与班级管理,尝试着做班干部,体会一下班主任、班干部的苦心,也能消解一下他们心头的不满。

    能归纳:能将知识板块式地归纳整理和记忆。

    (1)初步了解物理学及其相关技术产生的一些历史背景,能意识到科学发展历程的艰辛与曲折,知道物理学不仅指物理知识,而且还包含科学研究方法、科学态度和科学精神。

    (2)自我松弛法。在心理上,焦虑与肌肉紧张相关。如果使自己的肌肉得以放松,也会使精神放松,焦虑则会减轻。简单的自我松弛方法有这样几个,大家不妨随着我的指令一起试一试。一是做几次慢速的深呼吸,注意腹部的起伏,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。同时想象所有的紧张随着气流离开了肌体。二是深度放松肌肉,坐在座位上,尽量舒展身体,排除杂念,然后按照顺序从头部开始放松——双肩放松——两臂放松——腰部放松——腹部放松——两腿放松——这样反复几次。三是冥想松弛法。静静地坐着,回忆过去一件愉快或成功的事情,或者曾经欣赏过的美丽景色,想得越具体生动、越形象越好。

    所有学生都是读书的,而语文素养的区分,在于读什么、怎么读、能不能坚持。

    这样训练学生,可以使学生把抽象的概念化为具体的事物,既丰富了文章内容,又使文章生动、形象,有文采。

    德育教育就是班主任工作的重中之重。要想把学生培养好,千抓万抓,必须先抓德育。

    ?高中三年的艰辛历程成为历史的烟火随风而去,时光狠心抛下我而匆匆离去,我试着努力追逐,但我已经累了,我想只有重振旗鼓,作好充分准备方可成功。

    我不知道这一年里这些花儿是不是也是这样漂亮地开放着,如果是,我想我应该感谢它们。我嗅得出空气里有许多甜美的味道,有一个很美丽的词突然冒出来:花开不败!

    考试焦虑对成绩的影响,呈一个倒U型的曲线。如果一点都不焦虑,那么考试成绩和复习效果都很低。如果焦虑水平太高,那么工作效率、复习效果也很低。只有当焦虑处于中等水平的时候,考试成绩才会最好,工作效率才会最高。

    我觉得这件事和我以前所有做的公益活动都不同,这是和仅仅捐出一两万块钱供几个学生读书不一样的事。

    ?当我决定孤独上路的时候,

    1.此题的答案是统一的,只要是能鼓起勇气和信心的,都可以作为答案。同学们无形记忆的闸门,在我们学习过古诗词中去寻找下,就可以发现许多诗句都可以作为答案的。如:沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春;长风破浪会有时,直挂云帆济沧海;会当凌绝顶,一览众山小;不畏浮云遮望眼自缘身在最高。

    90th ninetieth

    开辟作文训练的两种渠道是:其一,从生活中学习作文,即引导学生写观察作文。丰富多采的生活本身就是学生作文的源泉。引导学生留心观察周围的人和事,花鸟虫鱼、风雨雷电、写观察日记,鼓励学生把他们在各种学习活动中所见、所闻、所感写在日记里。这样,既丰富了作文素材,解决了“无米之炊”的难题,又有效地进行了练笔。其二,从阅读中学习作文,解决怎么写的难题。包括两个方面:

    班主任工作多一分真诚,多一分超然。对学生放心多十分,放手多十分。

    请把今天如金子一样收藏

    除了学校教育,学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中,家长作为学生成长与发展中的重要他人,家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外,各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见,心理健康教育不仅仅是学校教育的任务,也是全社会的任务和职责;心理健康教育只有得到社会的支持和认可,才能得到真正开展。也就是说,学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量,获得来自社会的支持和认可,首先应获得来自家长的支持和认可。因此,我们提出,学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识,通过各种活动与宣传,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框,帮助家长建立现代的、科学的人才观,获得家长的支持和认同,鼓励家长参与,创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围,从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

    「险躁则不能冶性」

    六、行为矫正

    鲁迅——我以我血荐轩辕

    新的认知要伴随着新的认知情感:“生活就像一面镜子,当你以一种积极乐观的心态去投入生活时,生活同样会回报你快乐,并且会使你的快乐加倍,形成良性循环;但如果你始终以一种消极退缩的态度去对待别人,那么你所得到的也只能是他人的远离,那将是一种恶性循环。”

    珍惜青春就是珍惜生命,不要到了秋天的时候,才知道生命的季节已悄悄远遁。落叶之下,簌簌的秋声很难记起春天是如何萌发希望的新绿,一张过期的旧船票再也无法搭乘已走向远方的客船。

    2、工作没有积极性,过程中失误多、效率低;

    四是生理和心理变化造成孩子的情绪变化。从少年步入青年的行列,从比较听从父母和老师到多有自己的主张,多有不成熟行为;从孩子变成小大人,从情感较为单纯变为比较丰富,常有冲动和异常表现;从小学生成为中学生,从开始对学科、老师有新鲜感、神秘感到学科繁多和作业繁重而后的失落感。

    辅导孩子作文,最让有些家长头疼。家长可以先和孩子一起审题,因为家长的理解能力比孩子要强一些,然后和孩子一起找有参考价值的材料,让孩子多看多思考。最后让孩子独立写作文。在平时孩子作业不多或节假日休息时,也可让孩子把生活中的一些小事情、小片断记录下来,例如洗碗、整理房间、晨练、炒菜等,当作今后写作的素材。

    穿越过茫茫黑夜的梦想,才是最美好的梦想。

    38、生病不能上班时,要及时请假,积极治疗,必要是寻求朋友帮助。

    ——给自己一个坚定的目标

    三、 应用能力差。

    这就是语感。

    9、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

    演员做到一定的程度,个人虚荣的东西就会越来越淡,而责任却越来越大,他们是直接面对公众的,很多社会的义务也没法回避,经常会站出来说一些话。但对于个人宣传,濮存昕一直不是那么热衷,他的解释也很有意思,采访做多了,小女儿的同学就会起哄,让她不高兴,女儿希望自己的爸爸更普通一些。

    学习上一定要注意:先预习后上课,先复习后作业;上课专心听讲课后认真复习;定期整理听课笔记,不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间,选择最佳学习时间和方法,合理分配时间注意劳逸结合,交替用脑,做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次,要养成专心致志的学习习惯,学习时集中了注意力,就能使神经细胞“全力以赴”,使学习的内容留下明显的痕迹,就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯,这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度,也可以从纵向角度,但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程,又是对所学知识进行综合、提炼的过程,可以加深对知识的理解,巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记,课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知,多问几个“为什么”,从而对所学知识了解更加深透。

    他们读书态度近乎宗教:孩子刚生下来,就用蜂蜜涂在书上,让孩子舔,意思是读书才能甜蜜。他们也绝不允许把书踩在脚下。他们每人年均读书60本,中国人均只有5本。一个不读书的人是走不远的。是否读书跟他是否大学毕业没有关系,书才是真正的大学,才是让人精神成长的乐园。

    传统作文教学,老师囿于课堂,习惯于教师命题学生“榨”文。尤其是受应试教育的整缚,学生本来最具童心与童真的精神花朵,却统统被涂抹上了教师的色彩。学生原有各具风采的个性亦被教师强行统一的“标准件”,千面一人、千山一形、千水一色,随着年级的升高,作文量增加,学生就感到材料的贫乏。而电教媒体技术的引用,突破时空的限制,将感觉器官、思维触角延伸到浩渺深邃的思维空间,从而达到化远为近,化静为动,化古为今。题材之多,给学生提供了自由选择的机会,他们大可依据自己的爱好、兴趣“我手写我口,我口表我心。”如要求写一种动物,由于多媒体CAI软件的设计,学生不再限于写自己身边的猫、狗,而是在奇妙的动物世界中了解性情粗暴的美洲豹、行动迟缓的亚洲黑熊、憨态可掬的大熊猫,以及一身刺甲的夜行刺猬等,学生的兴趣,在声、光、色的传递中,在身临其境的感受中得以激发,他们的写作欲望挥笔如流云,心情表达了自己的所见、所思、所感,并逐渐增强实践中提高分析、认识事物的能力,逐渐形成自己的主观意识。个性倾向得以充分发挥并不断萌芽滋长。学生在教师指导下,自由命题,自主选材,自行写作。其次对事物的看法,对社会的认识,对自身解剖等在作文中得以倾诉,对邪恶、对挫折、对正义,有自己独特看法和见解,使其天资、兴趣、爱好、特长得以充分发挥,从而形成了作文教学“百花齐放、百家争鸣”的新气象。

    ——充分实践运用。苏霍姆林斯基说:“运用知识可以让人产生一种自豪感:我们是事实和现象的驾驭者,在我们手里,知识变成了力量。感到知识是一种使人变得崇高起来的力量——这是比任何东西都更强有力的一种激发求知兴趣的刺激物。”因此,要紧紧抓住“作文”和“综合性学习”不放,因为这两块做得好,学生兴趣就得到培养,能力就得到加强。陶行知先生说:“社会即学校。”社会中有着许多丰富的题材,等着我们去发现。我们可以带领学生,深入社会,做一些专项调查,写一些调查总结,提高学生的调查、总结能力。学生虽然年纪小,但他们的思维没有条条框框的约束,比成人更大胆、更丰富、更个性化。加上学生有好奇心,对这些调查研究会更加投入、专注。调查研究的内容很广泛,如学习了关于环境保护的文章后,我们可以安排学生对本地的环保情况做一个专项调查,走出家门,走上社会,用自己的眼、用自己的心去体察、了解本地的环保状况,采访环保局的有关专家,撰写调查报告……学生在这样的实践过程中收获的不仅是写作的能力、交际的能力、观察的能力,合作的能力,此外还增强了学习语文的兴趣,这些都是老师在课堂上用语言灌输所不能达到的。

    生活毁灭人是无声无息的,有如滴水穿石;同样,生活成就人也是无声无息的。只有关注生活的细节和进程,只有成为生活的主人,才能被生活所成就。

    这样的事情发生在很多学生和老师身上,他们都很苦恼,其实这是一个认识的问题。

    45、一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。

    诸葛亮忠告孩子要计划人生,不要事事讲求名利。才能够了解自己的志向,要静下来,才能够细心计划将来。

    男:一直关心着我们的学校领导也带来了他们殷切的期望和叮嘱,给我们斟上一杯壮行酒。下面请校长讲话。

    火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾,